BENEFICIOS DA MASSAGEM
O que, basicamente, fazer massagens é acelerar os processos metabólicos. Como eles fazem isso? Quando os músculos são pressionados a, pressionado, ou manipulado, o tecido muscular aumenta inicialmente a sua contração e relaxamento taxas. O sangue entra e sai das fibras musculares individuais muito mais rápido. Isso facilita a excreção de resíduos metabólicos, como o ácido láctico, que é uma causa de dor no tecido muscular. Ao mesmo tempo, o cérebro libera endorfinas, que faz com que o estado calmo e relaxado da mente. Existem muitos outros benefícios de massagens. Eles estão listados abaixo:
o A diminuição da freqüência respiratória; sentimentos de bem-estar intensificada; calma; relaxamento; e felicidade; e um sentimento de pertença. • Um aumento da amplitude de movimento; postura corporal melhorou; cor da pele eo tom a circulação de sangue o Melhor; bem-estar emocional; diminuição da dor e do estresse Estimular o sistema linfático, defesa natural do corpo, contra os invasores tóxicos. Temporariamente concede o alívio da dor associada à artrite, aumentando a flexibilidade das articulações. o liberar endorfinas, habilidade natural do corpo para reduzir todos os dias pequenas dores e incômodos em idosos. o Massagem atos como uma "limpeza" empurrar ao longo da linfa e acelerar a eliminação de desperdícios & detritos tóxicos. Massagem melhora o tônus muscular e ajuda a prevenir ou retardar a atrofia muscular resultante da inatividade forçada. A massagem relaxa os espasmos musculares e alivia a tensão muscular.
Massagem o melhora a nutrição dos tecidos, aumentando o intercâmbio de substâncias entre o sangue e células do tecido, posteriormente, aumentar o metabolismo do tecido.
